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Poudre de BCAA instantanée

Mar 16, 2016

En ce qui concerne les effets anti-fatigue, le BCAA est hautement plausible que cela ne s’applique qu’aux personnes peu entraînées ou peu entraînées qui font des exercices prolongés. Il semble y avoir une différence entre les personnes entraînées et non entraînées, et peut-être est-ce dû à une moindre tolérance à la sédation induite par l'exercice (la fatigue a tendance à se manifester plus tôt chez les débutants, de sorte qu'un effet anti-fatigue les affectera davantage)

Le catabolisme de BCAA se produit dans les mitochondries de la cellule. Les BCAA subissent une conversion réversible en dérivés α-céto (appelés acides α-céto à chaîne ramifiée) via l'enzyme aminotransférase à chaîne ramifiée (BCAT), puis sont métabolisés de manière irréversible (décarboxylation oxydante) via l'α-cétoacide déshydrogénase à chaîne ramifiée. (BCKDH) qui est considéré comme l’étape limitante du catabolisme des BCAA .

Le catabolisme de BCAA est contrôlé par le taux de l'enzyme limitant la vitesse (complexe BCKDH) et cette enzyme elle-même est régulée positivement (BCKDH phosphatase) et négativement (BCKDH kinase) par d'autres enzymes. Ils sont situés à des concentrations élevées dans le muscle squelettique (d'où un catabolisme localisé des BCAA) et leur activité détermine les concentrations de BCAA dans une cellule.

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