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Avantages de la phosphatidylsérine-FZBIOTECH

Oct 10, 2017

En tant que partie intégrante de vos structures membranaires cellulaires, la phosphatidylsérine a le potentiel d'influencer de nombreux aspects de votre santé. Les recherches sur les avantages de la phosphatidylsérine sont en grande partie centrées sur l'utilisation de phosphatidylsérine provenant de cervelle de vache - qui, dans certains cas, semble produire des résultats différents. Le risque de «maladie de la vache folle» a limité l'intérêt pour l'utilisation de cette forme, ainsi que le coût prohibitif de la culture en raison de la présence de seulement 3 g de phosphatidylsérine dans le cerveau d'une seule vache. Même avec les nuances de disponibilité et de dynamique fonctionnelle, il existe toujours un grand nombre de données montrant que la phosphatidylsérine peut avoir un impact positif sur votre santé.

1. améliore la mémoire

La phosphatidylsérine a été étudiée comme agent améliorant et récupérant la mémoire dans de nombreux contextes cliniques. Une étude a révélé que la phosphatidylsérine pouvait aider les femmes âgées à améliorer leurs performances lors d'exercices de mémoire. Ces femmes étaient âgées de 50 à 69 ans et ont été choisies en fonction de leurs difficultés à effectuer des tâches liées à la mémoire. La phosphatidylsérine a été administrée à la moitié de ces femmes à raison de 100 mg ou 300 mg par jour. Après 6 mois, il a été démontré que les femmes prenant des suppléments de phosphatidylsérine surpassaient considérablement le groupe placebo et laissaient les chercheurs conclure que la phosphatidylsérine était une approche viable pour aider à renforcer la mémoire et les fonctions cognitives en vieillissant.

2. diminue le stress

La phosphatidylsérine a été étudiée dans de nombreuses études afin de déterminer son potentiel d’aide à la stabilisation et à la réduction des niveaux de cortisol, l’hormone de «stress». Alors que beaucoup associent des niveaux élevés de cortisol à une hypertension et à un stress cognitif, les niveaux de cortisol sont également étroitement liés à l'activité physique. Une étude a examiné les effets de la phosphatidylsérine sur les taux de cortisol chez les hommes considérés comme des cyclistes actifs, connus pour mener des activités stressantes physiquement pendant de longues périodes. Les chercheurs ont administré aux hommes de cette étude la Phosphatidylsérine sous forme de supplément oral, puis les ont encouragés à effectuer des exercices de cyclisme à divers stades d’effort physique. Ils ont constaté que ceux qui prenaient de la phosphatidylsérine étaient capables de fonctionner pendant une période plus longue tout en maintenant les mêmes niveaux de cortisol. En termes simples, la phosphatidylsérine semble vous aider à travailler plus fort plus longtemps sans stress supplémentaire!

3. Réduit les symptômes du TDAH

Le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH) est un syndrome cognitif caractérisé par des niveaux d'énergie extrêmes, une instabilité émotionnelle et une difficulté à se concentrer sur des tâches uniques pour une période donnée. En règle générale, le TDAH est plus facilement associé aux enfants, mais on pense que jusqu'à 4% des adultes américains souffrent également de ce trouble. Cela étant dit, une grande partie de la recherche sur la capacité de la phosphatidylsérine à traiter le TDAH est centrée sur la recherche sur les enfants. Une étude a montré que, sur une période de 15 semaines, les volontaires recevant de la phosphatidylsérine présentaient une réduction significative des symptômes d’agitation et de comportement impulsif. Dans l’ensemble, cette étude a conclu que la phosphatidylsérine pouvait être particulièrement efficace dans le traitement des symptômes du TDAH. Dans une étude, des chercheurs ont constaté que la réduction des symptômes du déficit de l’attention était encore plus réduite lorsqu’on associe la phosphatidylsérine à un supplément d’huile de poisson.

4. Augmente la vitesse d'apprentissage

La phosphatidylsérine est utilisée par beaucoup comme composé nootropique pour aider à équilibrer les autres nootropes qui entraînent une augmentation de l'absorption de l'acétylcholine, tels que les racétams. La phosphatidylsérine a également démontré une capacité remarquable à augmenter considérablement les vitesses de rappel et d'apprentissage globales. Une étude a examiné la capacité à effectuer des tâches mentales directement après un exercice intense. Parmi les volontaires ayant reçu de la phosphatidylsérine, le nombre total d’erreurs dans les calculs a été réduit de près de 40% et le nombre de calculs achevés a augmenté de 13%. La plupart des études cognitives sont généralement considérées comme se déroulant dans des conditions calmes et détendues. Il est vraiment intéressant de voir comment la phosphatidylsérine peut aider à améliorer les performances mentales après la performance sportive. Étonnante de dire que la phosphatidylsérine pourrait bien devenir très recherchée par les athlètes qui cherchent à gagner un avantage supplémentaire sur la concurrence. Après tout, il a été prouvé que le fait de jouer plus intelligemment l'emportait dans de nombreuses situations.

Où acheter la phosphatidylsérine?

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